Fit in das Jahr 2021

Auch wenn derzeit keine aktiven Handballspiele stattfinden, müssen die Sportler sich fit halten. Da viele den Jahresbeginn für gute Vorsätze nutzen, das Training nun jedoch auf die heimischen vier Wände beschränken müssen, haben die Mecklenburger Stiere sich nun jedoch eine besondere Aktion einfallen lassen: In kleinen Videoclips teilen sie auf Facebook ihre beliebtesten Übungen und animieren die Zuschauer zum Mitmachen.

Für die Frühaufsteher unter den (Neu-)Sportlern stehen die Videos morgens pünktlich um 7 Uhr bereit. Beginnend am 2. Januar wird jeden zweiten Tag ein kurzer Film erscheinen, in dem die Handballer die Trainingseinheiten vorstellen. Darin zeigen sie nicht nur, wie die Übungen richtig ausgeführt werden, sondern erklären auch, welche Körperpartien diese ansprechen.

So gibt es fernab der klassischen Liegestütze und des Dauerlaufs viele Möglichkeiten, die eigene Fitness zu verbessern. Auch Neulinge oder Sportrückkehrer müssen sich keine Sorgen machen. Die Übungen sind für Einsteiger genauso geeignet wie für Berufssportler. Da bringt es Spaß, den Männern beim Trainieren zuzuschauen und es selbst einmal auszuprobieren.